miércoles, 29 de abril de 2020
domingo, 26 de abril de 2020
LEER NO MUERDE, ESCRIBIR TAMPOCO
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CUENTOS
Por Rafael Cereceda con OMS Oficina regional de Europa • última actualización: 15/04/2020 – 14:18. Fuente: EuroNews
Las autoridades sanitarias advierten que el arte y la cultura benefician seriamente su salud.
En estos tiempos de cuarentena obligada por la pandemia de coronavirus, recurrir a las artes se convierte en una evidencia para muchos, que buscan eventos culturales en línea o directamente se dedican a actividades artísticas para matar el aburrimiento, la ansiedad, o simplemente para expresarse.
El arte, la música, la pintura o la danza benefician la salud: escuchar música ayuda a controla el nivel de glucosa en la sangre, hacer música mejora el sistema inmunitario y la gestión del estrés, bailar proporciona beneficios en todo el cuerpo y la mente y la pintura o la escultura ayudan en los estados depresivos.
Lo dice la Organización Mundial de la Salud que por primera vez ha realizado un estudio a gran escala sobre los lazos entre el arte y la salud y el bienestar y por primera vez llama a los Gobiernos y autoridades a aplicar políticas que mejoren la colaboración entre los sectores sanitario y artístico.
La oficina regional para Europa ha analizado 900 publicaciones científicas de todo el mundo y la principal conclusión es que involucrarse en el arte, ya sea bailar, cantar o acudir a museos y conciertos ofrece una dimensión añadida a cómo podemos mejorar nuestra salud física y mental» según Piroska Östlin, directora regional de la OMS para Europa.
«Los ejemplos citados en este innovador informe de la OMS muestran las maneras en que las artes pueden abordar problemas de salud insidiosos o complejos como la diabetes, la obesidad y la mala salud mental. Consideran la salud y el bienestar en un contexto social y comunitario más amplio, y ofrecen soluciones que hasta ahora la práctica médica común no ha podido abordar con eficacia», explica la doctora Östlin.
El informe destaca que las artes pueden tener un papel crucial en el bienestar desde el nacimiento hasta la muerte. «Los niños a los que los padres les leen historias antes de dormir tienen un tiempo de sueño más largo y mejor concentración en la escuela». También se destacan los beneficios del teatro en adolescentes o los efectos de la música en la salud mental y la demencia.
La OMS también apoya los descubrimientos recientes sobre el papel de la música y la creatividad como un suplemento en tratamientos severos, que incluso puede potenciar los efectos positivos.
Las experiencias como las de la organización Payasos Sin Fronteras también demuestran los beneficios del arte en situaciones de emergencia.
El informe destaca que algunas intervenciones artísticas no sólo producen buenos resultados, sino que también pueden ser más rentables que los tratamientos biomédicos más comunes.
En el informe se examinan los beneficios para la salud (mediante la participación activa o pasiva) en cinco amplias categorías de artes: artes escénicas (música, danza, canto, teatro, cine); artes visuales (artesanía, diseño, pintura, fotografía); literatura (escritura, lectura, asistencia a festivales literarios); cultura (visitas a museos, galerías, conciertos, teatro); y artes en línea (animaciones, artes digitales, etc.).
No son nuevos descubrimientos, de hecho disciplinas como la musicoterapia se desarrollan cada vez más y el uso del arte para paliar la dureza de los tratamientos más difíciles como la quimioterapia está relativamente extendido.
Uno de los ejemplos más avanzados es la organización Música en Vena, que realiza intervenciones en hospitales españoles.
En el informe se dan hasta ocho ejemplos de organizaciones que ya están aplicando esta filosofía con música, danza o pintura.
Primer informe de esta magnitud a nivel mundial
Lo que marca un hito es que la Organización Mundial de la Salud se haya concentrado en el papel del arte en la salud y el bienestar de forma global y a esta escala, con casi un millar de publicaciones científicas, y que llamen a las autoridades a tomarse muy en serio la inclusión del arte en el sistema sanitario.
Los autores del informe concluyen que se han encontrado pruebas sobre «una amplia variedad de enfoques y metodologías» sobre el valor potencial de las artes para contribuir a los determinantes básicos de la salud; desempeñar un papel crítico en la promoción de la salud; ayudar a prevenir la aparición de enfermedades mentales y el deterioro físico relacionado con la edad; apoyar el tratamiento o la gestión de las enfermedades mentales, las enfermedades no transmisibles y los trastornos neurológicos; y ayudar en la atención de enfermedades agudas y al final de la vida.
Llama a los países más atrasados -como Colombia (la nota es mía), en la exploración del arte como apoyo para la salud a dar un impulso a estas prácticas y a todos los miembros de la OMS a considerar el desarrollo de estrategias y políticas a largo plazo que mejoren la colaboración entre el arte y el sector de la salud que «hagan realidad las posibilidades que ofrecen las artes para mejorar la salud en el mundo» lo cual sería un «beneficio mutuo de las artes y de la asistencia sanitaria y social a escala internacional».
El ruido: mucho más que una molestia.
Impactos del ruido en la salud.
La exposición al ruido puede dar lugar a efectos directos e indirectos en la salud. Niveles muy elevados de ruido pueden llegar a dañar el oído, provocando tinnitus o incluso sordera. Los ruidos que encontramos en las ciudades no suelen ser tan elevados, pero sí pueden dar lugar a exposiciones prolongadas. La convivencia con este tipo de sonidos no deseados de manera constante se asocia con estrés, molestias, trastornos del sueño, alteraciones cognitivas y con enfermedades cardiovasculares, en particular la cardiopatía isquémica.
lunes, 6 de abril de 2020
LA BELLEZA- EL ARTE
LAS FIGURAS GEOMÉTRICAS PARA DIBUJAR
A partir de las figuras geométricas podemos dibujar distintos tipos de figuras. Por ejemplo figuras artificiales, figuras de animales, figuras de la naturaleza, figuras humanas y múltiples combinaciones.
https://youtu.be/0tzmPdbOJO8
https://youtu.be/bR9xNxDlFsA
LO FUGAZ DE LAS AVES Y COLORES CUANDO LA TARDE SE DESPIDE.
Fotografía: CARLOS ANDRÉS GAMBOA RUIZ
LA BELLEZA - EL ARTE
Con éste interesante vídeo podemos reflexionar y comentar sobre que es el Arte y la Belleza. Que entendemos por belleza en la actualidad y en nuestro contexto de región.
DIBUJO
TÉCNICAS PARA APRENDER A DIBUJAR- EL TRAZO Y EJERCICIOS PARA CALENTAR
En este vídeo veraz como practicar los trazos en DIBUJO:
https://www.youtube.com/watch?v=R6olMYk8KYg
VAMOS A COLOREAR, CONECTAR PUNTOS Y JUGAR CON LAS IMÁGENES.
miércoles, 1 de abril de 2020
PRACTICA SIN MIEDO
MÚSICA
COMO GRABAR UNA CANCIÓN DESDE CERO:
https://youtu.be/BacNrKKPMsE?t=498
https://youtu.be/BacNrKKPMsE
CURSO DE FLAUTA
EL PEQUEÑO JAPONÉS
TE INVITO A PRACTICAR SIN MIEDO. En la medida que practiques y practiques, vas ganando en confianza, seguridad, precisión y calidad.
https://www.youtube.com/watch?v=jpOm7FwJIHk&feature=youtu.be
- No importa el tamaño de tu audiencia cuando tus intentos son
progresivos-
RECUERDA PRACTICAR LA FLAUTA DULCE.
Memorizar primero los sonidos de la Escala de Do Mayor: DO, RE, MI, FA, SOL, LA SI y DO'
TODAS LAS POSICIONES DE LA FLAUTA DUCLE:
https://www.youtube.com/watch?v=6TGCjUBSGdI
Ejercicios con las notas: SOL, LA, SI, DO´ y RE´
https://www.youtube.com/watch?v=7z6P1Nu-spM&feature=youtu.be
MÚSICA
Aquí encontraras cómo aprender y enseñar música soportado en excelentes tutoriales, talleres y demás ejercicios para todos los niveles, para todas las edades y para todas las familias.
DESARROLLO DE LA PRÁCTICA. Cada Estudiante buscará qué ejercicio, canción o melodía le resulta más indicado practicar e interpretar. Lo debe grabar con su celular y compartir al profesor y compañeros de curso.
Aquí encontraras cómo aprender y enseñar música soportado en excelentes tutoriales, talleres y demás ejercicios para todos los niveles, para todas las edades y para todas las familias.
DESARROLLO DE LA PRÁCTICA. Cada Estudiante buscará qué ejercicio, canción o melodía le resulta más indicado practicar e interpretar. Lo debe grabar con su celular y compartir al profesor y compañeros de curso.
RECURSOS: INSTRUMENTO MUSICAL; App TECLADO; VOZ; CUERPO Y MOVIMIENTO.
Nota: En caso de no poseer un instrumento como la flauta, piano, guitarra o cualquier otro melódico, puede usar un teclado o piano descargado mediante una App .
Bienvenidos a Viajeros del Pentagrama
Este portal brinda herramientas de enseñanza musical para aplicar en el aula, aquí encontrarán didácticas, ejemplos de clase y recursos para dictar una clase de música óptima y para que los niños y las familias refuercen esas clases de forma autónoma.
Reciban la bienvenida a ¡Manos a la flauta!
En este viaje musical aprenderemos a interpretar la flauta dulce soprano de forma sencilla y divertida.
Sabremos cómo ubicar las manos y el cuerpo de manera correcta y cómo controlar la respiración de forma consciente al momento de tocar la flauta; aprenderemos a digitar las notas, haremos diversos ejercicios para agilizar los movimientos e, incluso, integraremos las notas en obras musicales.
Son más de 20 experiencias y la idea es realizarlas a nuestro propio ritmo, en los tiempos que consideremos pertinentes, según las necesidades y posibilidades de estudio. Para ver estos ejercicios de flauta vinculados a la estrategia completa de formación musical, visita el año 3 en la sección "Aprende y enseña música".
Este recorrido que ahora comienza será una increíble aventura de iniciación musical para los pequeños. Así que... ¡a dejarse encantar por este maravilloso instrumento!
CURSO DE FLAUTA
http://www.viajerosdelpentagrama.gov.co/Joomla/index.php/curso-de-flauta/240-curso-de-flauta-bienvenida
https://youtu.be/jpOm7FwJIHk
https://youtu.be/jpOm7FwJIHk
"Escuchen música", pide Omara Portuondo a un mundo en cuarentena
Cuando todo pase, espera recorrer el mundo con un nuevo disco tras cumplir 90 años en octubre. Algunas respuestas de la diva cubana en tiempos de pandemia.
Un acordeonista en canoa defiende la Amazonía brasileña
Su acordeón es casi tan ancho como su canoa, y su música se alza sobre las copas de lo árboles: Eder Rodrigues do Nascimento, de 60 años, rema días enteros cantando versos sobre la protección de la Amazonía brasileña.
EL CANTO.
Uso adecuado de la respiración y técnicas básicas para cantar.
Tema.- Técnica vocal- Diagrama y Respiración:
EN EL SIGUIENTE VÍDEO VERAS DOS NIÑAS CANTANDO CON PISTA (KARAOKE)
EL CANTO CORAL o CANTO A VARIAS VOCES
Investiga en qué consiste.
He aquí un bello montaje coral juvenil.
Musik übers Meer (spanisch)
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